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白癜风是一种局部或泛发性色素脱失疾病，其中女性也是常发患者。白癜风虽为皮肤病，但是对于女性的外观及生活等都有严重影响。日常保健有助白癜风病情控制，为此广东省中研白癜风医院专家给出了一些建议。
一、心理保健，控制好情绪
1.为了避免负面情绪引起白斑发展，女性在平时生活中要注意情绪的调整，尽量将注意力从患病上转移开。
2.平时女性患者要少熬夜，早睡早起，保持良好规律的起居能够有利精神充足，对于病情也有好处。
二、饮食保健，充足摄入营养
1.对于女性患者来说，要少吃富含维生素C的食物，比如樱桃，因为会阻碍黑素细胞合成，引起身上白斑的进一步发展。
2.在饮食上要注意食物的搭配，肉类，果蔬等各种食物应当均衡分配，保证三餐摄入的营养充足和全面。
3.同时也要尽量少吃洋葱，大蒜等辛辣刺激食物，而喝酒也会影响白斑病情，建议女性患者尽量不要饮酒。
三、皮肤保健，避免外伤
1.衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，女性患者不可穿用化纤之类。
2.避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。
3.经常接触化学类物质也会导致白斑发展，所以女性如果手部有白斑，建议在洗衣洗碗时，戴上专用手套。
4.现在夏季女性常出现被蚊虫叮咬现象，而且由于天气潮湿高温也容易出现各种皮肤问题，对于这些皮肤问题女性也要尽早解决，避免刺激白斑。
以上就是女性白癜风保健常识的介绍，希望能给女性患者一些帮助。如果您还有其他白癜风疑问，也可点击【在线咨询】，问问专家的意见。
以上信息仅供参考，并不作为疾病诊断依据。更多白癜风信息，欢迎点击咨询。
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