哪些方法可以提高白癜风患者的免疫力？

文章来源:未知时间:2015-07-31 11:19:16 作者:广东省中研白癜风医院

文章摘要：白癜风是一种常见的黑色素脱失性皮肤疾病，它易诊断、难治疗、易扩散，它的出现给患者 …

白癜风是一种常见的黑色素脱失性皮肤疾病，它易诊断、难治疗、易扩散，它的出现给患者造成了很大的影响，影响了他们正常的生活、学习、工作与社交等。从白癜风的致病源头“血液”和根本“脏腑”同步整体抗复发治疗可以有效防作白癜风的反复发作。免疫低下也是诱发白癜风的其中一个因素。那么，哪些方法可以提高患者的免疫力呢?

1、适当运动。

生命在于运动，运动可以改善一个人的精神状态，提高精神系统功能，有益于精神健康。所以，有规律、长期的适度锻炼能够增强身体的抵抗力。但是，对白癜风患者来说，运动必不可少，但是运动的强度一定要适当，要根据自身的承担能力而定，并做到及时调整。

2、保证睡眠充足。

白癜风患者要保证充足的睡眠，尽可能的不要长时间熬夜。睡眠与人体免疫力紧密相关。而良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升，当一个人睡觉时，人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，它会促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。休息是为了走更长远的路，要想走上健康之路，还是要好好休息。

3、学会放松。

压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢，而压力造成的焦虑感也会降低抵抗力，这样就导致了一些疾病的乘虚而入。所以，白癜风患者在学习与工作之余，一定要学会做一些释压运动，如经常练习一些放松的技巧，有氧运动、全身肌肉渐次放松等，这些都可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强患者的免疫功能。

4、参加活动。是多和朋友们在一起的，和朋友在一起的时候，是能够感受到友情的力量的和这个社会的认同的，人们的免疫的系统经常的是处在一个良好的状态下的。和人们相处的时间越长的人，他们病情发展严重的概率是很小的。不要经常一个人宅在家里胡思乱想，不敢见人，其实没什么大不了的，每个人都会有生病的时候，大家彼此关心才是真正的朋友。

5、保持积极的心态。是需要保持积极的心态的。在发生了免疫的系统受到了思想的和感觉的提示，产生了消极的情绪、是非常的容易感觉到压力的，这样抵抗力就比同龄的人弱得多，也没有信心和热情去面对白癜风，打败它。

专家建议：有一些治疗白癜风的疗法是不适宜体质不好，免疫力低下的患者的，所以要根据患者的免疫力和体质选择合适的疗法，从心理到生理对身体的免疫力进行提升，患者才能得到更好的疗效。

以上信息仅供参考，并不作为疾病诊断依据。更多白癜风信息，欢迎点击咨询。

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