白癜风患者如何防止白癜风扩散

文章来源:未知时间:2015-07-25 17:48:05 作者:广东省中研白癜风医院

文章摘要：近年来的临床数据表明，白癜风的发病率越来越高，对于白癜风的预防护理工作要更加重视 …

近年来的临床数据表明，白癜风的发病率越来越高，对于白癜风的预防护理工作要更加重视起来。对于已经患上白癜风的患者来说，更要做好护理工作，因为白癜风是一种很容易扩散的皮肤疾病。如果没有护理好，就有可能会导致病情加重，扩散到其他部位，增大治疗难度。广东省中研白癜风医院专家给出以下几点建议。

白癜风患者要注意适当的宣泄内心的压力，调整好自己的心态，避免情绪波动过大。也可以通过增强体育锻炼、唱歌或者看书等方式舒缓心情。那么，白癜风患者如何防止白癜风扩散呢?

1、避免接触酚类化学物质

预防白癜风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癜风，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癜风的患者，不能使用增白类化妆品。

2、避免阳光曝晒

你是不是有那样的经历，在太阳曝晒之后自己的白斑好像就出现扩散了?这是因为在强烈的阳光下暴晒，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

3、避免皮肤外伤，以免引起同形反应。

4、不可用刺激性强的化妆品和外用药。这也是白癜风的预防措施

5、加强自身休养，保持乐观情绪。

人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。

据科研机构研究分析，人在生气时也会分泌一些有害于身体的激素，会加大白癜风的发病率。已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癜风扩散，还能在一定程度上帮助白癜风的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。进行适量的运动，比如动作轻柔的慢跑、练瑜伽、打太极拳等有氧项目，不仅可以增强患者的体质，提高抵抗力，运动大汗淋漓后还能释放压力，心情自然就得到了放松。

6、避免环境及其他污染对人体造成的损害

这对白癜风的预防有着很大的意义。人口的迅速增长与工业的快速发展，使我们的生态环境受到了很大程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

7、纠正偏食，养成良好的饮食习惯。

做到合理膳食与营养平衡注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。患了白癜风之后一定要记住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝。

广东省中研白癜风医院专家提示：白癜风虽然难治疗，但是并不是无法治愈，患者要保持良好的心态，在心理负担太大时需要找对方法调整自己的心态，可以找心理医生或者向朋友倾述心理压力。保持乐观的心态积极配合医生的治疗，并且坚持治疗，切勿半途而废。治疗白癜风是一个长久的过程，不是一朝一夕可以治好的。只要坚持治疗，平时做好护理工作，一定可以战胜白癜风，彻底摆脱白癜风带来的困扰。

以上信息仅供参考，并不作为疾病诊断依据。更多白癜风信息，欢迎点击咨询。

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