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白癜风预防常见措施有哪些?白癜风这种慢性疾病的发病率近年来不断增长，而治愈率却不理想，因此人们开始高度关注这种疾病，并急于知道有效的预防措施。对此，广东省中研白癜风研究院专家给出了一些建议。
1.保持生活健康：人们平时应该少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品，不要吃药物维生素C，多外出运动，适当的锻炼身体，按规律睡眠，尽量少熬夜，提高自己的免疫力。也要尽量避免阳光的暴晒，减少紫外线的伤害。
2.少接触有害物质：有害物质在我们的生活中很常见，例如像消毒水、橡胶类制品以及油漆之类物质，这些都属于含酚类以及醌类的有害物质。同时这些有害物质对我们人体的皮肤伤害也比较大，如果人们频繁接触这类有害物质，那么就会导致皮肤深层的黑色素细胞受到损害，进而引起白癜风病发。
3.避免外伤暴晒：尽量避免外伤、紫外线过量照射等有害刺激导致患上白癜风。外伤是引发和加重白癜风的重要因素之一，很多人因外伤而被白癜风缠上，因此，避免外伤是预防白癜风的重要内容。而紫外线照射对人们影响可好可坏，关键是要控制好度。过度照射皮肤会产生瘙痒感，出现红肿现象，从而加重白癜风的病情。
4.控制自身情绪：这种病与心境波动有关。生活中要找乐，不要找气。格外是大气大怒后，易诱发病变现状的病情加重病情。要注意保持积极乐观的情绪和开朗的心情，避免因不良的情绪会诱发疾病的出现或加重疾病症状。
对于白癜风这种慢性疾病，其实预防的要点就是保持健康的生活方式和身体康健，同时控制好自身情绪。如果身上出现不明白斑，人们也不要过于担心，因为白斑不一定就是白癜风，还是要到正规医院做个检查，看到结果后也可放心。》》白斑怎么检查结果准确?点击咨询
以上信息仅供参考，并不作为疾病诊断依据。更多白癜风信息，欢迎点击咨询。
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